(1) 忌食油腻柴筝吊、黏滞、燥热之物。 (2) 最重要的是不能吃香菜，虽然它温中健胃，易患感冒的这类人常气虚，吃香菜后会更易感冒。 (3) 风热感冒发热期，应忌用油稼躬腻荤腥及甘甜食品，还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。 (4) 忌食的有：一切滋补，过油的，酸，猪，鸭，难，羊，糯米饭，麦冬，胎盘，虾子，人参，阿胶，各种海鱼，评寸螃蟹，石榴，乌梅，柿子，柿饼，豆付，绿豆牙，金银花，白菊花，萝卜，地瓜，菜瓜，生梨，冷茶，罗汉果。