晚上经常多梦,恶梦后醒来全身都

  晚上经常多梦,恶梦后醒来全身都好累的感觉,睡眠质量不是很好,该温网调理呢?
第晓筠_Uthi    2014-09-18 05:24    

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你白天无力,在中医上讲是气虚的表现了,还会有怕动,动着更是感觉累。夜里 做梦 是荒瓦因为阳不入阴,阴虚引起的,阴虚还会有夜间的出汗。但是你这些症状和季节也是有关系的,现在是春季,阳气升发会有你所说的这些症状的,是属于生理现象的。如果你有感觉严豆索重不适了,法药件是可以稍微使用药物调理的,可以用点补中益气丸和知柏地黄丸配合使用的。效果很好的。平时注意饮食清淡,不要辛辣刺激。多锻炼身体。

臧丹云_yh8B   2014-09-18 05:45
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其他回答

你好,做 噩梦 ,主要有两个原因,一是 神经衰弱 ,二是脑供血不足,吃百乐眠+安神补脑液,起到安神、助眠的作用,积极参加体育锻炼,避免过度劳累和 熬夜 ,保证充足的睡眠和休息,保持大便通畅。忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松。

宣志学_di07    2014-09-18 05:51

你好,多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟, 刷牙 , 洗牙 ,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.

潘虹英_11jO    2014-09-18 05:47

你好,做 噩梦 ,主要有两个原因,一是 神经衰弱 ,二是脑供血不足,吃百乐眠+安神补脑液,起到安神、助眠的作用,积极参加体育锻炼,避免过度劳累和 熬夜 ,保证充足的睡眠和休息,保持大便通畅。忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松。

苏宏阔_Orm0    2014-09-18 05:34