你好， 乳量的多少与吸吮刺激有关,另外还与精神情绪,营养供给有直接关系. （1）吸吮刺激新生儿一出生就有一种本能的吸吮动作.经实验结果证明,新生儿的吸吮刺激越早,乳汁分泌的越早.现在主张新生儿出生后半小时内开始哺乳,虽然此时母奶尚未分泌,但这种刺激却给了中枢神经系统一个信号：“孩子需要吃奶,应该分泌...生乳素了”.这种经常的,反复的刺激,是决定母乳量的关键所在.另外,婴儿的哭声也是一种强力的精神刺激因素,促进乳汁分泌.可见,早开奶,早刺激,母婴同室,有利于提高母乳喂养率. （2）精神状态要想母亲的奶水充足,让孩子尽情地享受这天然的营养资源,保持精神愉快,充分休息,睡眠也是重要的因素之一.保持良好的精神状态,是夫妻双方的事情.作为产妇,应有母乳喂养的自信心：“今日我做母亲,一定会有足够的奶水喂养我的孩子”.遇到孩子哭闹,应寻找原因,不要一味地想到奶水不够. （3）营养充足乳汁的来源靠母体的营养摄入.因此喂奶的妈妈应多吃营养丰富的食物和汤类,不仅需要足量的蛋白质,糖,脂肪和水,还需要有丰富的矿物质和维生素,以增加奶量和提高奶质,满足婴儿身体发育的需要. （4）喂奶方法正确应采用不定时喂奶法.喂奶时应左右乳房轮换着喂,先吸空一侧乳房再换另一侧.下次喂奶应从上次喂奶时最后被吸的一侧乳房开始.母乳量多者,孩子在10~15分钟左右即可吃饱.有多余的奶水应用手挤出以利于乳房的排空,乳汁的再分泌.否则,乳房里常有剩余的乳汁,会使乳量越来越少,而且容易发生乳腺炎.