少喝些油腻的汤 如猪蹄 鲫鱼汤啥的，因为你的奶水太多，在吃这些奶水会更多滴，在就平常也少吃点大油有营养的东西，就像一天三顿饭只吃中午一顿肉，鱼，虾啥的就行，早晚的话就吃些粥啥的吧，那样有助于奶水会少点哦，在就你的奶就是我们这的俗话天生敞口奶，只要稍微一碰或奶水一多就自己往外流，我那时就是你这样，不过...随着孩子的慢慢长，他吃的奶水也就慢慢多了，往后就会好些啦，不会想现在这样老流了，因为孩子大吃的就多滴 奶水要实在太多孩子吃不完就用吸奶器吸出倒掉吧，或挤掉也行啊，要不奶水在里面涨你难受孩子吃了陈成块的奶也不大好啊，所以奶多就挤掉吧，出去之前先把奶给孩子吃吃然后再挤掉扔了，再垫上块奶布以防奶多湿衣服啊，以上纯属俺个人经验，具体还看你自己喽

呵呵，这是正常现象哈。你可以买隔奶垫来用嘛。这样很方便的，特别夏天用了隔奶垫不容易打温外面的衣服，很多育婴店都有卖的

用吸奶器和溢奶垫这两种来帮你解决吧

恭喜，你的奶真好。自己挤出一些好了。 小孩哭，或碰奶头，奶水涌出，是条件反射。