我感觉 肩周炎 ，外敷会好些，我不久之前就是用的外敷，外敷的“苗父 养生 敷肩乐贴”，加上平日里锻炼什么的，用了两个疗程好的，类似两个多月啊不过平日里得注意锻炼吧：首先站立或坐位，将双手后在身体背后相握，掌心向外，用健侧的手牵拉患肢，一牵一松，并渐渐提升位置，以尽可能摸到肩胛骨下角为度。接着轻轻放下...，这样重复进行15次左右。　不过得注意：做的时候保持身体正直，不要因怕痛护痛而弯腰 驼背 ，要否则作用不是挺好!

肩周炎是肩关节周边病的简称，俗称五十肩、冻结肩。本病好发生于50岁左右的中年人。因外感风寒、潮湿，肌肉在外力效果下破损，可使局部软组织包括关节囊、肩袖、韧带、滑囊、肌肉肌腱发生慢性无菌性炎症，与细菌 感染 所导致的炎症不同，没体温升高，没局部红、肿、热的表现，也没外周的白细胞计数 增高 ，中性粒细胞...增高等症象。但它有慢性炎症所具有的局部组织充血，渗出增加，后期机化，粘连病理过程。中医认为，肩周炎乃风寒湿邪侵袭肩周筋脉所导致的慢性疾病。伤及肩周筋脉，致使气血不通而痛。 　　建议最好采用外用药物医治，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的医治. "膏药外敷医治，局部渗透力强，药物分子经肌肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过肌肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促使功能恢复而达到迅速医治目地。