怎么样培养小宝的 注意力 “注意”，是人们熟悉的一种心理现象，总是称“专心”。小孩儿在听广播、看电视卡通片时，会聚精会神，而对周边的人和事会听而不闻、视而消失，这就是注意力。培养小宝的注意力，尽量在学龄前就开始。这是由于，学前期的主要任务就在于通过一些学习活动为小宝的正规学习预备条件。良好的注意力，就是必备条件之一，能够使小宝上学后学习专心。不少父母只关心小宝学龄前学了多少字、画了多少画，而忽视了对小宝注意力的培养，致使这些小宝上小学后，不容易适应正规学习，体现在上课不专心，做作业不认真，严重影响学习成绩的提升。如何培养小宝的注意力呢？期初应从生活习惯方面，培养小宝良好的行为习惯。采取的方式也不是疾风暴雨，而是从小事把握。比如要求小宝准时就寝、起床；按时饮食，吃饭碗里不留饭；玩具用过就还原；做事要认真做好，不然重来……离开了细节就没教育。但也不是所用梨有的小事都要管，而是挑选那些对小宝的成长、品质的导致具有本质意印急义的“小事”。小宝从未见过、听过的事物，都能以独特的魅力引诱小宝的注意。所以，应把小宝带入大自然观看奇花异草和造型奇特的建筑，培养小宝的兴趣。兴趣是观察、专心的动力。要协助小宝确定观察的目的和任务，由于小儿爱东张西望，目的性不强，抓不住要领，因而得不到收获。所以，父母应故意向小宝提出一些要求和目的，告诉办法，引导小宝抓住本质，从浅入深，专心致志。在孩子学习中碰上困难和干扰，或碰到不感兴趣的内容，仅靠注意力是缺乏的，一定故意识地培养孩子的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务。父母可以通过孩子在过一阵子专心做一件事，如 绘画 、练琴、练书法等等，来培养小宝的自控能力。不要片刻叫做这事，片刻又叫做那事。练习最好有固定的时间和固定的地点，以便导致一种心理活动的定向。小宝对某事物的兴趣越浓，越容易导致稳定和集中的注意力。父母不要整天把小宝关在室内学习，要鼓励他们从事各种活动，让他们在活动中发掘和发展自个的能力及兴趣，并借以培养自个的注意力。作息不定时、生活无规律是小宝注意力分散的主要原因。学习是脑力劳动，要消耗大量的脑内氧气，若望子成龙心切，整天强迫小宝长期从事单调的学习活动，必然导致小宝大脑疲劳而精神分散。心理实验证明：3岁孩子注意力可维持3～5分钟，4岁小宝10分钟，5～6岁小儿也只有15分钟。所以，合理制定小宝的作息时间，让小宝明确什么时间可以尽情地玩，什么时间一定专心完成学习任务，养成劳逸结合的好习惯。同时，要创造安静的家庭学习气氛，要让小宝专心学习，父母首先要自个安静，不要做分散小宝注意力的事，如看电视、大声议论或呵呵大笑等。父母也可认真看书学习，以模范行为让小宝效仿。在小宝学习时，不要过度关心地叨叨，问这问那，更别在小宝学习的房间接待客人，干扰小宝，使他无法集中注意力。据调查，“小宝注意力不集中”，是使太多父母头疼的问题，要矫正此毛病，可从小宝的健康情况、个性及家庭环境入手。研究显示，小宝分心的程度与年纪成反比：两岁的小儿，平均注意力集中的时间长度为七分钟；四岁为十二分钟，五岁为十四分钟。小宝年纪越大越会渐渐懂得将注意力放在重要的事情上，而日渐增强专注的时间。所以，判别小宝是不是专心，应根据其年纪的专心时间长度，而非根据父母的主观觉得。小宝不专心，总是表现为两种情况：其一是注意力飘浮不定，专注的目标会老是转移；其二是心不在焉，常沉浸于白日梦而忘记眼前的事情，后者说实话不是注意力不集中的小宝，只是将注意放错。只要父母用心改正，使他们将心事转移到主要事情上去，往往会有惊人的表现和成就。注意力不集中的原因甚多，在生理方面，小宝若身体不适，警力或知觉发展不良，天生活波，以及神经系统或大脑微功能发生问题时，都会发现注意力不集中的现象，这些情况都一定由大夫检查和医治。另外，心理上的安全感和 自信心 不足,过分倚赖、缺少耐心或情绪困扰,亦是注意力不集中的原因。这些情况大多数是批评方式和成长的环境所导致的。 除了处理哑愿索生理上的问题外，父母应当认识到，专心说实话是一种可以练习、学习和培养的行为习惯。所以在抱怨小宝不专心的同时，亦要反省自个是否不对之处。比如像，小宝玩游戏时全身投入，正是在培养聚精会神的习惯，此时父母切不可任意打扰、干预和打断。平日里父母可以将游戏时间与平时配合恰当，并指定一个固定的玩游戏的角落，将环境安排得有条不紊，以减少小宝分心的外界事物。父母亦切勿要求小宝做不感兴趣或超过能力所及的事。以免他们借着不停变换活动来逃避大人的责备。另外，家中的气氛亦一定稳定，避免老是搬家及家中许多的人出入。亦切忌同时买许多的玩具及图书给小宝；使他们左顾右盼，不知所措，而无从培养仔细、有耐心、重复和专注一件物件的习惯。父母应当言传身教，表现出专心、坚持和耐心的表率。一但发觉小宝有专心的表现，更应加以鼓励和称赞。对于年纪小的孩子，可从说一则故事开始，不停地增强数量来加以练习。至于年纪较大的小宝，则鼓励他们做有兴趣和可胜任的上班，而且做完一件往后再开始做此外一件，投入的时间渐渐增强。除了要他们自已提醒自已不分心以外，父母亦要表现和善的态度。只要采取这些办法，小宝注意力不集中的毛病就可以了提高。