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每个月的危险期，也就是 排卵期 的时候，由于套队体内的激素水平，是丰胸的最佳时间，给你一些建议，希望能对你们有帮助， 1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富 蛋白质 的食物，均可健胸。 2. 黄豆 、常斯锈花生、毫怨杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。
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建议坚持对 乳房 做保健,定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟，按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.
丰胸食物－木瓜 牛奶 ：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。
天然疗法,非药物疗法,非手术疗法最好.建议多吃 蜂蜜 ,木瓜,豆浆和蜂皇浆试试,一定要自己制作的豆浆啊.多按摩促进血液循环.