我21岁,153cm,促进长高的方法?

我21岁,153cm,促进长高的方法?
邛芳馥_Rssc    2014-07-20 19:45    

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您好!7岁半女孩的平均身高应该在125.6厘米,体重23.93公斤,在第三百分位,属于矮小。生长激素活性目暖朗前医学手段还无法检测,如此原因导致的矮小也需外源性阶险补充生长激素,改善身脂锅纺高。

黄静   2015-01-14 19:57
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其他回答

你好;建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止 偏食 .保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.如 跳绳 .篮球等.骨骺线已经愈合的情况可到正规的医院进行腿骨增长 手术 。但费用比较...高。

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闻人盼丹_06er    2014-07-20 20:07

如果骨骺线还没有愈合积极补充钙就可以的,可口服迪巧,多吃奶类食品。骨骺线已经愈合的情况可到正规的医院进行腿骨增长手术,此种手术将身高增长15公分,但是费用比较高。

轩辕清秋_U9x4    2014-07-20 20:02

可以测骨骼成长的机构,如果没有愈合这是有 增高 的机会的。建议还是好好锻炼,多跳跳或者经常篮球,做一些可以增高的操,坚持下来,还是会 长高 。

莫骊蓉_4oOh    2014-07-20 19:55

可以的,您好,平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进 钙吸收 的食物.例如:奶类(人奶, 牛奶 ,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。

东念柏_RDYS    2014-07-20 19:54