牙龈被动出血，可能有轻微炎症，缺维生素。注意口腔卫生，用软牙刷，多吃水果。不过，如果长期如此，或者出血明显增加，应该去医院检查

补充维生素c

首先看有没有上火，或者有牙龈炎，没有这些症状，赶快去医院化验血常规，看血小板低不低。

多饮水，软毛牙刷温水早晚刷牙！饭后漱口！多喝水，吃新鲜蔬果！

牙龈出血吧，缺维生素，多吃蔬菜水果