多喝一些鱼汤，最好是鲶鱼，用猪手炖 黄豆 也行，还有要心情保持愉快不要急。如果还不下奶才可以考虑吃一些药多喝一些鱼汤，最好是鲶鱼，用猪手炖黄豆也行，还有要心情保持愉快不要急。如果还不下奶才可以考虑吃一些药

乳汁分泌量少与很多因素有关，尽量不要服药，因为许多药物会减少乳汁分泌，或者对孩子有害。建议通过增加营养，如多摄入 蛋白质 ，如鱼、虾、蛋、奶等，来增加乳汁分泌量。同时多让孩子吸允乳头也可以刺激乳腺分泌乳汁。

你好，奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩 乳晕 。喂得越多，奶水分泌得就越多。建议你按摩 乳房 能刺激乳房分泌 乳汁 ，妈妈用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时还可配合下列按摩方式：　　环形按摩：...双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房。　　螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。　　指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。