月经的周期，经期和出血量的异常改变，会影响机体其他器官的正常功能。有可能是由于卵巢功能异常所致。 建议在生活方面，首先是需要注意戒掉不良的生活习惯比如抽烟喝酒等，也不要饮用浓茶或者是咖啡，在饮食方面需要注意清淡饮食，不要吃辣椒等。可以吃多吃羊肉温补气血，多吃乌鸡肉滋补身体调整月经。