宝宝指甲上有白点，应该是缺钙的表现，我家宝宝偶尔也会有，如果及时补钙一段时间就没了！

指甲上有白点或白斑无非也就是有这么四种原因： 一是经常有肚子痛症状，可能肠道有问题。 二是消化功能不好。 三是外伤．手指受伤后，空气进入指甲内层也会造成，或者是真菌感染． 四是体内缺乏某种微量元素。如果发现自己指甲上有白点，表示缺锌；指甲容易断裂，说明缺铁。 好多人有个误区，就是认为指甲和骨头有关联...，所以凡见指甲有症状，就知道补钙．这个观念是不正确的，医学认为指甲其实是筋与皮肤的延续而非骨头．所以很多人的有竖纹是因为缺少VA． 建议您给孩子多补充些蛋白质，再吃些维生素象VA，VB，VC，然后再补些矿物质，象锌，铁等，但你也可以补点钙与镁，因为虽然你可能不是缺钙，但营养素之间的关系是相互促进的，相互转化的！一些矿物质可以激活维生素，同时维生素可以促进蛋白质的吸收．

俗话说“药补不如食补”，要防止孩子钙及微量元素缺乏，平时就要注意饮食摄入要多样化，粗细粮搭配合理，蔬菜、水果、肉类、蛋类等营养摄入要均衡，纠正偏食、挑食的坏习惯。可经常食用含钙丰富的食品如贝壳类、黄豆、牛乳、坚果、海带、牛肉等；及补锌食品如牡蛎、猪肝、鱼类、高锌鸡蛋、板栗、核桃、红枣、黄鳝、海参、酵...母锌等。另外，晒太阳可以有效地帮助钙吸收，最好每日户外活动两小时，既可以增强体质，又可以起到预防佝偻病的作用。