我看中央台的节目片,觉得孕期补充营养挺重要的,备孕期是不是就应该补充呢?

匿名用户    2009-11-27 10:48    

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对于准备怀孕的女性,最好能够在怀孕前半年开始加强慕悟营养。首先,孕前开始加强营养能够使身体处在非常好的状态中,这种情况下的卵子的质量是最好的,卵子质量的好坏将直接影响未来胚胎的发育。另外,健康的子宫环境也是胚胎健康发育的重要因素。其次,孕前开始加强营养能够增强身体抵抗力。最后,在孕早期大多数孕妇会出现孕吐和食欲不振的症状。随着孕吐发生的是孕妇营养的流失,再伴随着孕妈妈食欲不振,极易导致孕妈妈营养不良,造成胚胎发育的障碍。孕前储蓄的营养在这段时间开始发挥至关重要的作用,顿药来补充由于孕吐流失的大量营养,保证胚胎正常发育的同时保证近辨立孕妈妈自身的健康。

匿名用户   2009-12-03 14:35
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怀孕前三个月就要注意补充叶酸,菠菜,鸭肝里叶酸比较多,这个是时候是胎儿神经发育的时候,叶酸可以促进神经发育,四到六个月该吃些补铁,补钙,蛋白质的东西,那个时候孕妇胃口不错,孩子也需要多种营养,什么都吃点,没什么坏处的,油炸的,烧烤的不要吃,容易反胃,而且没有营养,对胎儿没有好处,水果一般已猕猴桃,苹...果为主,其他的水果不要吃过量,每天一杯牛奶,一个苹果,一个鸡蛋对孩子发育比较好,各种营养成分都有了,蔬菜多吃一点好的,番茄,黄瓜生吃有营养,一定要洗干净,农药残留没有好处的。多喝水,增加抵抗力的。少食多餐,这样容易消化,吸收营养,还有么就是要保持心情愉快,其他么,想吃什么就吃什么吧,不要刻意的追求营养,开心比较重要,不过没有营养的东西不可以多吃的。

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巴昆纬_3INx    2009-12-03 20:13

要的,由于现在的工作压力,现在很多人的身体都是处于亚健康的状态,如果准备孕育宝宝,那么准爸妈首先要将自己的身体调理好,使之一个稳定健康的水平,还有就是叶酸的补充也是十分有必要的,我孕前就开始吃福格森的叶酸营养素了,是复合的营养素可以补充叶酸,还可以调理身体,我和老公都有吃,现在我们的宝贝1岁了都,很...健康的~

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匿名用户    2009-12-03 10:37

怀孕之前就应当补充营养,而且夫妻双方都要做营养的矫正,这样才能给胎儿提供一个良好的营养环境,

匿名用户    2009-11-28 11:49