因为血糖太高，医生让我吃清淡点，少吃点，可是我每天晚上半夜都会被饿醒，而且是饿得心慌，结果就睡不着，该怎么办？
镇琇芬_wRvs 2015-02-16 20:46
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清淡的东西也是，可以多吃一些 肉类 的，这样才不容易饿啊！
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血糖太高的话确实是要控制饮食的自己可以多吃一些粗粮之类的也不一定需要少吃饭，但是应该少吃含糖分高的食物。
你要少吃有甜份或高淀粉的，其他的沒關係啊！
我也血糖高，淀粉类比如土豆地瓜就别吃了，水果西瓜葡萄那些糖分高的也禁食，米面就是主食类少吃，多吃蔬菜，最好少油，以凉拌为最好，水果一天最多两个为宜，基本就这些要注意的了。