早餐两个蛋，一碗粥，中午家常菜
罕欣然_3rAm 2014-09-06 00:02
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不清险可以是，你的情况 减肥 最好的方法是运动疗法的效果还好，建议饮食要潜概助低脂肪，高蛋白食物为主，少吃油腻和油炸的食物，每天坚编且持锻炼两小时，过段时间应该是会缓解的，
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你好，身体 肥胖 与个人 体质 、内分泌特点或 遗传 因素、营养水平等多方面的因素有关根据你说的方法，对减肥应该有一定帮助，但需要坚持下去才可以的。