您好，备孕编朗期间可以适当的做一些身体护理，但是尽量不要乱服用保健品美容产品等，以免影响怀孕。这里也分享一些备孕常识，希望对您有帮助； （1）孕前6个月戒烟戒酒，停服避孕药，因病服药后半个月不要同房； （2） 排卵期 同房，同房时使用传统姿势； （3）加强营养保持良好的作息时间和好的心情；远离有 辐射 的潜宰急地方，有污染的地方,保持合理体重； （4）补充 叶酸 （如 斯利安 叶酸）；男女双方每天按时补充0.4mg叶酸，能有效预防躬套胎儿神经管畸形及其它出生缺陷，提高男性 精子 质量，增加女性受孕机率。祝您好孕！