小孩不长高，是缺什么钙和辛吗
匿名用户 2015-10-29 15:49
满意回答
身高跟家庭遗传因素有很大的关系，又会受到社会后天因素的航搁剩影响，不要老是认为孩子不长只与营勒究养不良有关。 意见建议： 1，平时多做引体向上的运动，比如，跳高 2.合理饮食，多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，比如牛奶、骨汤、海产品，豆类，虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉 3，注意作息时间合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，这是长高的关键。 4，盐也增高的大敌，必须厘细养成少吃盐的习惯。 少喝碳酸饮料 5.少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量 6.多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。 7.保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
壮骨增高维钙片,生物碳酸钙 身高和遗传有关还有就是多吃瓜果蔬菜不要挑食可以多吃鸡蛋，增强锻炼，比如多走路，多打打篮球之类的
缺钙、缺营养。一般除了遗传因素外，不长高，基本上是小孩不爱吃饭，喜欢吃零售。营养跟不上。
这个是个误区，不一定是缺钙和锌。长高的因素有很多：遗传、饮食、运动和睡眠。遗传占23%，运动+营养+环境=67%，其他占10%。想要孩子长高要早睡，因为晚上10点到凌晨2点是生长激素最旺盛的时候，并且在睡前做成长伸展运动可以帮助释放生长盘的压力和刺激生长盘，大大帮助长高的效果。 为了个子更好的长高成...