最近总是做恶梦，接着还有说梦话，最近的最恐怖的梦…
岳碧巧_Xkv6 2014-07-14 17:03
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多梦这情况多是气血不足、劳累过挎以命度或是长时间处于焦虑和压力状态引起的。药物上建议使用健脑 补肾 丸和谷维素缠肿来医治，此外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平日里在饮食上多吃一些安神补脑的食品，如：泥鳅、猪肝、 花生 、苹果、 牛奶 等。旧抓
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心理分析：你这种情况是属于 睡眠障碍 ，然而有点情绪障碍的症状也有睡眠问题心理指导：建议你到精神专科医院去做个相信评估，由于只有评估了是啥问题，才能对症和对因下药
心理分析：你好，您的情况是 失眠 ， 睡眠质量 不高的症状，不知最近可有心烦的事，或是过于焦虑，胡思乱想。心理指导：建议最好不要服药，药物医治副作用大，且有依赖性的，多吃水果，注意饮食平衡，晚餐前喝杯牛奶，有助于睡眠。