不涨了就说明奶慢慢少了，一定要挤的，但是不一定要完全排空，你有硬块应该立即挤，不然会永远弄不出来变肿块。我那时麦芽也喝了没多有用，还是慢慢撑撑，再挤挤，重复多次才慢慢完全没有奶水的。可以带哺乳文胸啊。