糖尿病吃大米好还是面食好

  糖尿病吃大米好还是面食好
隋琰琬_fQD5    2014-05-04 02:46    

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糖尿病人航裁殖的饮食禁忌甜食如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱录竞、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等能使血糖快速升高的食厘辨品都是糖尿病人的饮食禁忌。忌油腻食物,如牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉等富含 胆固醇 的食物能使血脂升高的食品也都是糖尿病人的饮食禁忌。糖尿病患者应特别注意,尽量不食用或少食用,防止动脉硬化性 心脏病 的发生。忌烟、酒以及辛辣等刺激性食物。糖尿病饮食应清淡,口味不宜太重,太辣太咸的东西都不适宜给糖尿病患者吃。忌吃水果,水果中含有较多的果糖和葡萄糖,而且能被机体迅速吸收,引起血糖 增高 。

扈乐心_EVCu   2014-05-04 02:47
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其他回答

您好应该平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.

冯力民 主任医师    2014-01-20 12:33

你好! 糖尿病 是由各种因素引起的以血糖增高为基本特征的代谢性疾病,典型症状是三高一低,多尿,多食,多饮和体重减轻。可以吃面也可以喝水喝汤的,控制饮食,适当运动, 戒烟 ,合理应用降糖调脂降压等药物。糖尿病患者控制糖的摄入量,对喝水喝汤没有限制。希望对你有所帮助。

惠宵月_z2iP    2014-05-04 03:10

糖尿病患者主食应吃些避免肥胖,维持理想且合适的体重。定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减。少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜,饮食不可太咸,少吃胆固醇含量高的食物,例如腰花、肝、肾等...动物内脏类食物。烹调宜用植物性油脂。配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。经常选用含纤维质高的食物,如未加工的蔬果等。含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用,不可随意吃,以免过量吸取。

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丑楚楚_1HFq    2014-05-04 02:58

你好,大米和面食没有什么差别,都是容易消化的食品。北方吃面食好,南方吃米饭好。面食比米饭营养丰富,比米饭经饿,适合北方寒冷的气候。若是平常普通日子里,以米饭为基础,偶尔搭配下面食。

六妙梦_zzRQ    2014-05-04 02:49