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您好，一般男性到了五十岁以后，雄性激素的机能会逐渐衰退，特别是睾固酮的分泌会减少，这种因为体内荷尔蒙分泌的变化所产生的身心障碍，就是所谓的男性更年期。您的症状可能是由于男人更年期导致，就像女人更年期一样，男性更年近洞期是由于体内雄激素下降导致的，而男性体内主要的雄激素就是睾酮。睾酮缺乏还会引起包括性乐导揭能力下降、精神不贸渐佳、乏力、脾气暴躁、记忆力减退等，所以要及时的补充睾酮才行。 建议多听一些轻音乐，钢琴曲，一类的，尝试着让自己静下来，多看一些书，充实一下自己，也可以转移自己的注意力。如果症状严重，可以去正规医院咨询一下以求系统治疗。
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你好，应该不适更年期，因为太年轻了，你可以控制自己的情绪，试试安神补脑保持健康的生活方式，祝你幸福