你好，精神压力大、 睡眠质量 差都会导致多梦的症今挤状，是没有太大影响的。梦也没有任何寓意，不要太过于迷信。平时适量活动身务栋貌体，多吃些富含 维生素 高的食物，保证充足柿糕的睡眠，保持睡眠环境优越。