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心理分析：你好，根据你提供的个人情况来看，可能是由于你的 个性 比较敏感，易产生心理压力，不良情绪的现象。心理指导：是心因性的问题，平时导截侨应多关注自己的心理调节，正常的理解与应对现实困难，减耀然轻心理压力，结合乔今运动锻炼，转移 注意力 ，不要过度思考，保持情绪稳定，改善目前的不良状态。
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心理分析：你好，考虑 抑郁 倾向，导致的原因可能在于近期压力叠加，没有及时释放不良情绪。心理指导：建议，及时进行心理评估，并及时采取有效措施进行治疗， 心理治疗 比较适合你。
你好，就你描述的情况来看， 神经衰弱 造成上述情况的可能性相对较大建议保持良好心态，饮食忌辛辣油腻，避免过劳，适当应用养血安神的药物。
你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理光好忘事是记忆性差多吃增强记忆的食物一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、 牛奶 、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。