孕前的话，应该是问题不大，但一定要注意饮食、作息、提前补充叶酸（口服药物及蔬菜类）。另外要同时补充维生素B12跟锌。一定要有计划性怀孕，碍会影响在孕前做好所有准备。本身叶酸代谢障到胎儿的发育特别是脑发育。前面的停育很有可能跟叶酸有关，另外叶酸并不是补充的越多越好，补充的量要定期检查叶酸水平，根据医生...的交代补到适合的水准，叶酸本身对人体无害，他是维生素的一种。但是多数摄入型叶酸由肝脏吸收，如果摄入量过多，会造成堆积，对肝脏及其他脏器造成危害。建议下次要宝宝之前一定做好准备，检查好叶酸水平，在医生的安排下有计划的补充叶酸。另外孕期其他方面也很重要，情绪的波动，不健康的饮食，不摄入适量叶酸都会对胎儿发育造成极为严重的后果，特别是脑部的发育。计划性的在医生的叮嘱下适时适量摄入叶酸，注意孕期心态，多摄入蔬菜类食物，应该是可以要一个健康的宝宝的。

等待答案！！！

这个我也不是很了解不好意思

应该去医院问问医生 他会有更好的办法

那就用别吃叶酸了，多吃一些含叶酸的蔬菜和水果吧