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您耀航助好。考虑蛋且估计是自信心不足的心理表现，须要建立积极健康的心理，须要调整好立灿自个的心态，须要有意识保持放松的心情，须要多参加其余有意义能够愉悦心情的活动，祝健康
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您要相信您很勇敢，不要告知自个说自个是懦夫，给自个不良的反射。您只要勇敢的走出一步，您就会发现自己并不是您想像中的懦夫，并且会越来越勇敢。相信自个！
您耀航助好。考虑蛋且估计是自信心不足的心理表现，须要建立积极健康的心理，须要调整好立灿自个的心态，须要有意识保持放松的心情，须要多参加其余有意义能够愉悦心情的活动，祝健康
您要相信您很勇敢，不要告知自个说自个是懦夫，给自个不良的反射。您只要勇敢的走出一步，您就会发现自己并不是您想像中的懦夫，并且会越来越勇敢。相信自个！