亲，上周去听和月鑫台湾月子餐体验课，中医顾问讲课时候，说了几个坐月子注意的地方，第 一，少盐或不加盐，减少体内多余的水分，恢复的快些。第 二，前2周不吃带叶子的蔬菜，中医讲带叶子的寒凉，对肠胃恢复不利，第 三，最好用胡麻油代替月子油，收缩子宫恢复快，您可以考虑一下。