终于熬到满月啦,但心情还是很低落,也不知道是不是得了抑郁症,烦得很,看到孩子哭闹就更烦了
吾怜烟_zlyI 2013-03-07 10:36
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其实每个产妇,产后或多好少都有些 产后抑郁症 的,只不过有的宝毫药絮妈自我调节能力比较强,能自我调节,有的宝妈比较单纯,有什么就会是什么,不管怎么样,都玻匪应该以自我调节为好豆阶
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宝妈多出来和其它的妈妈交流下,我曾经也是,没人帮忙带宝宝,出了满月到处走走,心情才缓过来,不是抑郁,只是一下子压力山大。
这段时间肯定还没有适应过来,你要好好调节自己心情才行,别烦别生气,有什么事情就跟家人说,多沟通,看着可爱的宝宝一天天长大,你心情肯定好的。
产后是比较容易轻微抑郁的,记得我那会儿感觉每天眼睛一睁一闭,一天就过去了,特别压抑。天气好的时候带着宝宝出门走走,放松下心情吧。
孕妇产后是比较容易得抑郁症的,宝妈主要还是先自我调整下心态哦,多做一些自己喜欢的事情,多听点歌。
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