尽量不要喝酒。尤其是例假期间。 一样是喝酒，女生经期饮酒导致肝损害或酒精中毒的几率将比男生多一半。告诫女生，经期慎重喝酒！月经来临前及期间，女生受荷尔蒙分泌影响，体内分训宝解酶的活动能力低下，酒精代谢能力减少，论断使得酒精不易过快从血液中排泄出去，而是变成了对身体有害的“酸性物品”。为清除葛叹昌这些酸性物品，肝脏就要不断地制造出酶。其论断就会加重肝脏的负担，使导致肝脏机能障碍的可能性也加大。因为是女生在月经期间，体内缺乏分解酶，假如一时喝得过多，将使处于醉酒态势的时间延长、酒醉感觉或特征也会更较重。这也是月经时饮酒轻易上瘾、轻易导致酒精中毒原因。另外，经期因为不断流血，身体虚弱，反搂间抗力较差，喝酒会加快血液循环，此时有可能致使月经量递增，如饮凉啤酒，还可能引发痛经等。因此，月经临近或月经期间，原则上应该禁饮白酒。当然，可令少量喝点葡萄酒(50ml左右为宜)，但也不宜过量。 -------- 还是要注意几点。 一是不能碰凉东西，喝冷饮。 二是不要吃刺激性食品，辛辣食物。 三是不能过性生活。 四是不能过于劳累疲劳。