您好，抱歉，才看到您的问题。您这个爱上火应该属于虚火，还是因为生气太多，肝气郁结,气余化火,这种爱上火，是万万不能乱吃;清火类的药，不管是中药还是西药，清火类的药都不要吃。如果您属于怕冷体质，那么清火类的药;比较寒凉的食物都尽量少吃。您这个主要是情绪问题。气郁血瘀。平时可以多按摩一下;太冲到行间，还...有内关穴，心情好，吃好，睡好，什么问题都会没有啦！多吃主食，早点睡觉，越早越好，身体就会自己造血，身体慢慢就会好起来。您的情况，适用于逍遥丸。不过，最好咨询下医生比较稳妥。有什么问题可以发消息。祝好。

多吃些补血的是食物就好了，我来月经的时候也这样。就有事没事吃红枣、木耳什么的

可以呀，睡觉不好的还可以吃点谷维素片来调节一下植物神经功能紊乱，不知道你说的上火都有啥症状，可以吃点中成药中的清火丸，不过建议你还是去医院检查一下，看病因该是亲自检查一下了解的更清楚，对你也更付责任！