是有效的 瘦身方法有许多在挑选瘦身办法时应以物理瘦身和减少饮食为主不应当以口服药物为主. 　　常用减掉肚子办法有： ①预防性瘦身 ②运动减掉肚子 ③行为减掉肚子 ④机械减掉肚子 ⑤桑那浴瘦身 ⑥石膏减掉肚子 ⑦石腊瘦身 ⑧ 手术 减掉肚子 ⑨按摩减掉肚子 ⑩电子瘦身..其中药物减掉肚子不可泛用.药物...减掉肚子是在以上理化减掉肚子的基础上疗效不佳最后才采取的一种减掉肚子办法.药物瘦身有胃口抑制法和代谢促进法.药物瘦身有很多副作用应尽量不要使用.

健康指导：您好，灸瘦身是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，从而促使脂肪代谢，产热添加，使积存的脂肪消消耗；进而调整、完善、修复人体自身平衡。针灸瘦身通过扶正祛邪，刺激腧穴，调整经络，达到提升脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通用途祛除停滞于...体内的邪气，不仅能取得整体减掉肚子的疗效，并且能去除局部脂肪达到局部减掉肚子的目的。