健康指导：你好，你的 标准体重 为160减去110等于50公斤，所以你确实属于超重型，必须 减肥 。但是减肥是没有捷径可言的，不建议食用药物，而且最好的办法就是运动加节食。每天早上和晚上，都要运动，必须在半个小时以上。要限制肉的食用量，可搭配一些新鲜蔬菜，粗粮谷类一起食用。

你好，产后已6个月，身体各系统应该已恢复，但腹部及阴道弹性恢复需要时间较长，有计划坚持锻炼应该可以恢复。你现在根据自身的情况开始做仰卧起坐锻炼也可以，关健是根据自我感觉，不要太激烈，还可以散步，做瑜咖等，建议除了锻炼还要做到均衡饮食，还要每天磅体重，坚持一定有效果的！

你的问题非常好，因为过度肥胖可以导致不孕。第一步可以尝试低热量饮食进行减肥，饮食的结构以蔬菜和蛋白为主。然后可以通过规律的运动来进行减肥。如果以上两种方案效果不好，您的体重系数BMI超过32、可以考虑微创手术减肥，这种手术是可逆，可调节的，而且减肥效果明显，平均每周减重1公斤。

你好，你的情况，不排除是阴茎神经过于敏感的原因，如果有必要的话，可以做阴茎背部神经阻隔 手术 。