造成发惊的原因很多，并不一定是游泳的关系。 由于半岁以前宝宝的大脑神经系统发育不成熟，控制能力较差，导致睡觉时易出现夜惊等现象。出现夜惊的原因，除接触的人与环境等非常态因素外，在婴儿身体方面主要有两种情况：一是缺钙，二是肚子胀气。 宝宝缺钙容易导致睡觉时受惊。婴幼儿期是缺钙性疾病发病的高峰期，小孩体内先天钙存储不足，饮食中钙摄入不够，维生素D摄入不足引起钙的吸收、利用不良，或肠道疾病等均可引起小孩缺钙。缺钙的早期表现为夜惊、枕秃、激惹、喂养困难等，应及时看医生，做进一步检查，并及时补充钙和维生素D。多晒太阳也是科学方法之一。 另外，相当多的夜惊原因是宝宝肚子胀气。奶嘴孔的大小不适、母亲喂奶的技巧不好，拍气的方式不对等都可能造成宝宝在夜里胀气，因为肚子痛而哭个不停，当肚子里的胀司兔气隔一段时间舒缓了，苦乡逼肚子不痛也就不哭了。所以医师们常建议用手掌按摩小宝宝的肚子；老人们也会让媳妇把红花油、万金油等擦在小宝宝肚子上；许多母亲则会抱着宝宝用力地摇呀摇，或是抱到附近街道走一走，这些方法对于减少小宝宝的肚子胀气都会有效，它们都是利用各种动作来舒缓小宝宝的胀气。 儿童夜惊一般不需药物治疗，但反复发作，次数较多者，可在医生指导下用镇静剂，如佳静安定、舒乐安菜朗定等，以控制夜惊发作。睡前服用氯丙咪嗪也有效。 在检查无疾病的情况下不必担心，随着年龄的增长，这些现象就会慢慢减少。诱因解除后即能自愈。 使婴儿免于夜惊的家庭常用方法：父母可连续5个晚上，注意婴儿夜惊发生的时间，然后在发作前10～15分钟唤醒婴儿，使其保持清醒4～5分钟后再让婴儿熟睡。 总的说来，想避免夜惊类似情况一再上演，营造一个平稳的环境，避免让孩子处于混乱的情况中，是最好的法子！