考虑你说的情况，口腔溃疡的发生是多种因素综合作用的结果，如外部病毒和细菌感染，内源性诱导因素如环境和激素等因素导致的，建议一日三餐要有规律，不要不吃，早晚多喝热粥，食物要清淡，饭后可以吃些水果，可以消炎片治疗的，也可喝些葡萄糖酸锌治疗的。