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口腔溃疡的发生与许多因素相关，如细胞免疫功能降低；腹胀、腹泻或 便秘 等消化系统疾病；内分泌变化；精神紧张、睡眠状况不佳等精神因素；缺乏 微量元素 锌、铁、 叶酸 、高半叨维生素Bl2、遗传等其他因素。可以吴香服震密用维生素B2进行初步治疗，内部补充，然后就是可以外用口腔溃疡散
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这情况平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果： 橘子 、西瓜、水蜜桃等。忌用舌头舔嘴唇和吃刺激性和酸性的食物。建议多吃含有 维生素 A、C、E的食物。
根据你的描述，你这种情况可能是上焦有火我建议你可以服用清火栀麦片， 牛黄解毒片 ，黄连上清片等 药物治疗 ，平时禁止辛辣刺激的食物。多喝水，多吃青菜，水果，避免 上火 。注意口腔卫生