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减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保笼菜证基本的需要，多参笼泳加锻炼，尤其绣裕射是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物
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用妊娠纹修复霜加瘦腹霜，效果不错，我姐就在用，因为我在卖，她直接从我这拿的，她都有两个孩子了，身材还可好
您好，产后减肥运动的话，如果是顺产，一般一个多月以后不可以了，剖宫产的话也要看身体恢复的情况的，一般42天以后是没有问题的。注意营养方面还是要加强的，多喝点汤类。