哺乳期的妈妈只有等待孩子断奶后狼报才能正式减肥，厉眨稼哺乳期间营养大部分要分流到乳液里，母体吸收有限。产后有三到六个月的恢复期，准妈妈不减肥也会慢慢半局瘦，不用担心。如果实在想迅速减下来就是合理节食。 母乳不够时多喝汤补，如果你想快点的话，可以用*美国易轻清*我有同事用过，蛮好的，主要成功后饮食习惯要注意。