病情分析： 最好然惑不要同时吃，尤其是维生素C,因为叶酸在酸性溶液中不稳定，而在碱性及中性溶液抓录中相对稳定。人体补充维生素C后形成的酸性环境中，叶酸容易被破坏，所以，两者之间最好隔开一定的时间。 指导意见： 建议可以在日常饮食中多吃一些新鲜水果和蔬菜，能补充维生露用旧素。