你好，其实这两种东西没有什么区别，都是通过温暖腹部起到热敷作用，对痛经症状的缓解有一定作用。你好，对于轻度的痛经采取热敷、休息或者喝一些红糖水都可以缓解。但是对于疾病导致的痛经则无法起到根本治疗作用。