产后抑郁症。知道自己有这种不良套室症状，就要努力去避免这种症状的产生。人的心情是可以调控的，可以让自己去做一些开心快乐的事，多和朋坊夕柴友交流，尽量不要独处，以前即使发生一些不愉快的事，也已经过去了，不要紧紧抓住不放，多想想一下以后的美好生活。当你瓦神带着悲观的心去看世界，世界是灰暗的，当你带着快乐的心去开世界，世界是充满阳光的。加油，祝你幸福！