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记得不要吃太多 上灿套火 的东西,然惑梨后可以试着去买些桂圆肉冲水喝,兑点 蜂蜜 更好，用莲子芯冲水喝也是行的.睡前喝一杯 牛奶 也行.还有就是睡前坚持布布索每晚按一下头
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你好这位朋友是这样的，一般如果是休息的时候引起头疼的话，一般不是血压引起的，不知道你的年龄是多大，是否有 高血压 ， 高血脂 等疾病所以你的情况我建议你去医院详细的检查一下，如果有偏高的现象，那么可以适当的治疗，就可以改善你的疾病的
高血压是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压 增高 。平时饮食要清淡，多喝水，忌辛辣刺激食物，多吃蔬菜。忌烟忌酒。