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气血两虚的症状一般有面色苍白，头晕目眩，心悸，气短，形寒，失眠，脱头发，皮肤干枯，形体消瘦，大便难夕朗解，妇女月经量少或经闭等症状。气血两虚进补宜采用益气生殊满血、培补气血、气血并补。 中药 有：驴胶 补血 颗粒，知柏地黄丸，十全大补丸，八珍汤，人参养荣汤等。食补的话可以吃 萝卜 炖牛肉，清炖排骨，鲤鱼阿胶汤等。希望以上回答絮饥急能对你有帮助。
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你好还是暂时试试 葡萄糖酸锌
您好；气血虚多是由于过度劳累导致的，所以是可以恢复的，但是确实是需要长时间的恢复才可以，建议您好好的休息一下，吃点补益气血的中药调理一下比较好，比如说归脾丸就是个气血双补的药物，您最近要注意休息，可以多喝点红糖水，多吃点大枣，或者是将黄芪泡水喝，黄芪有很好的补气的作用。
你好，如果通过血液生化检查明显 缺钙 的话，一般是可考虑积极补充钙元素的，这个能口服的不扎针输液，常用的方法就是吃些 葡萄糖酸钙 。