1哺乳前，妈妈先热敷乳房和乳晕3—5分钟，同时，按摩乳房以刺激排乳反射，挤出些许乳汁使乳晕变软，以便于婴儿含吮。避免因婴儿用力过度吸吮，造成裂口扩大。2调整舒适的位置，利于婴儿准确的含住乳头，并经常变换喂奶姿势，以减轻对乳头的刺激。3穿着宽松眠梨、面料舒适的内衣和胸罩，也可以放置乳垫，利于 乳头皲裂 愈合。4喂完奶后，切忌用力从婴儿嘴里抽乳头，可轻抚下颌，待婴儿张口时迅速抽出乳头。5乳头皲裂严重的妈妈，需暂停泳吊索直接 母乳喂养 ，可虏迷使用吸奶器吸出奶水或用手挤出奶水，用 奶瓶 喂婴儿，直致伤口愈合。裂口久不愈合，应该及早咨询医生进行处理。