睡前不要给孩子吃刺激性大的食物，平时要多喝水，温水最好，还可以煮川贝雪梨喝，止咳的。这些都是食疗的方法，见效比较慢。如果感觉麻烦，可使用小儿肺热咳喘口服液，针对感冒、咳嗽效果很好。

冬天预防感冒七个有效方法 1．多运动：运动量和运动时间要循序渐进，以身体发热、微觉出汗为度。天气好多在室外活动，天气不好则在室内，贵在坚持。 2．勤洗手：接触传染是感冒病毒传播的一个重要途径，养成经常洗手的习惯。不要怕冷，没温水就用冷水洗！ 3．常泡脚。双脚与人体五脏六腑的生命信息相互关联，洗脚可...以促进血液循环和提高机体自我调节功能。每晚用40℃至50℃的水泡脚15分钟，洗脚时记得多用手按摩脚底。 4．勤通风：封闭的环境更容易滋生病菌，而且更容易使病菌通过呼吸被人吸入体内。尽量少用空调，及时用，也要注意通风，适时关闭，开窗。 5．多吃水果蔬菜：维生素C有预防普通感冒的作用。多食用新鲜蔬菜和水果，可加强免疫防线。如苹果、橙子、猕猴桃、青菜、青椒等。 6. 多按面部：两手对搓，掌心热后按摩面颊部3分钟，再按迎香穴（位于鼻翼外延平行线与鼻唇沟外缘相交处）3分钟，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。 7．珍惜阳光：日光浴有助抗病毒，加热到一定温度感冒病毒将丧失活性。此外，用紫外线直接照射可以依次破坏病毒感染力、血凝素活性和神经氨酸酶活性。因此一定要珍惜冬天的阳光，好天气，记得多参加户外活动。

1.天气暖和时多运动 2.多喝热水 3.吃些季节蔬菜，如红白萝卜 注意保暖，祝小宝宝健康快乐

你好！ 一、加强锻炼 孩子要经常到户外进行锻炼。父母可以利用晚饭后的时间，带孩子到室外散步；也可以利用周，带孩子去植物园、动物园；当然，最方便的是在家里和孩子一起做亲子操。父母应切记；不管工作多么繁忙和紧张，也要让小孩有锻炼身体的时间。 二、预防接种 接种流感疫苗能增强机体免疫力，减低流感发病率。接...种后保护期大约为6～12个月，对0～3岁的婴幼儿和体质弱的小孩适用。 三、防止传染 感冒流行期间，父母不要带小孩串门，也不要到人多空气不新鲜的公共场所。如果父母感冒，就要减少和孩子接触的机会，不要和小孩睡一张床。此外，最好在室内进行一下空气消毒。 四、均衡营养 充足和均衡的营养，是孩子身体健康的关键。所以在日常生活中，家长要注意给小孩足够的营养。研究表明；维生素A可以通过增加身体的免疫力来抵抗感冒；微量元素锌是感冒的“克星”。所以家长要给小孩补充充足的维生素A 。

打感冒病毒的预防针，注射免疫球蛋白