你好，饮茶对心血管疾病如 高血压 ，冠心病等有一定的防治作用。 一般人常饮太浓的茶不妥，因为太浓的茶，含有大量的咖啡逼揭碱，可刺激神经，特别是晚上饮浓茶可造成 失眠 。喝茶的时间最好在饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤乡基其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还今金乡会引起心悸、 头痛 等。