想给宝宝添加肉松是牛肉松好还是猪肉松好
匿名用户 2015-05-23 10:42
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一般都是猪肉松,牛肉松宝宝不好消化的,吃的时候如果有消化不好的情况就要暂缓添加。 而且肉松不能多吃。 首先,肉松与鲜肉不同,我们根本无法知道制作肉松时所使用的肉是不是新鲜。 其次,为了改善口感和风味,肉松里会添加过多的脂俗油、糖、盐等,这些调料的过度添加对孩子身体不利。特别是瘦肉本身就含有一定量的钠离子,在肉松加工过程中又加入大量的酱油、盐等调料,使其盐分更高,多吃容易造成盐超标。 再次,肉松热量高,以猪肉松为例,每100克猪肉松热量为396千卡左右,是普通瘦猪肉的2.7倍,有些商家为了使肉松更加鲜美,还会添加脂肪。如果过量食用肉松,可能会造成孩子肥胖,影响其正常的生长发育。 最后,肉松在加工过程中,还会因加热,而使一些营养素被惑锈搂破坏,如B族维生素等,导致孩子营养素摄入布乐不全。因此,家长不能把肉松作为孩子补充肉类营养的途径,小孩子还是要少吃为宜。
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