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健康指导：瘦身的效果不明显，然而可以去除一些体内的脂肪和油。想要减掉肚子的话还是须荒坊要愿院从饮食上控制加上适量的运动才会瘦下去的。饮食上最好做到少法印径吃油炸食物和甜食，经常只吃三顿饭，每餐饭只吃7分饱，还有就是天天的运动量要持续在一个钟头以上。
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健康指导：瘦身的效果不明显，然而可以去除一些体内的脂肪和油。想要减掉肚子的话还是须要从饮食上控制加上适量的运动才会瘦下去的。饮食上最好做到少吃油炸食物和甜食，经常只吃三顿饭，每餐饭只吃7分饱，还有就是天天的运动量要持续在一个钟头以上。