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1、原地跑，在室内或过道栋院悼险叨挑选一菜灿块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。
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你好，根据你的上述情况你的囊肿6.2*5.2*6.3㎝是蛮大了，一般囊肿直径大于5.0㎝就要考虑 手术 切除了。你好，你轻度 宫颈糜烂 及霉菌性阴道炎可以 药物治疗 ，祝你早日康复！
你好， 卵巢 囊肿可以采用非手术介入方法治疗，细针穿刺抽取囊液注入药物使囊肿消失。不手术，不复发，不损伤卵巢，不影响日后 怀孕 ，安全无痛苦，不住院随治随走。
你好，根据你的上述情况你的 囊肿 6.2*5.2*6.3㎝是蛮大了，一般囊肿直径大于5.0㎝就要考虑手术切除了。你好，你轻度宫颈糜烂及 霉菌性阴道炎 可以药物治疗，祝你早日康复！