月经不调、长痘痘,我该怎么办?
匿名用户 2009-07-05 07:03
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你好,可以吃一些益母草颗粒、当归调经胶囊调理月经,在日常生活方面应有规务次助律,多注意休息,避免劳累过度柿且,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食,注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体剪迷素质,祝你健康。
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我和你的问题是一样的。我建议你每天晚上用热水泡脚。记住,要坚持。还有就是脸部保养。不要啥东西都往脸上抹。因为我们的脸很敏感。我基本只用洋甘菊的喷雾,还有就是芦荟胶了。要看到效果就要坚持!!祝你好运。我们一起加油!
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