病情分析： 你好，导致腰部不适的原因很多，腰椎椎间盘突出，骨质增生，坐骨神经，腰肌劳损，肾虚，妇科疾病等都有会导致腰部不适。应先做腰椎拍片或MRI的检查，长期睡过软的床或月子病也可导致此现象。 意见建议：生活中避免长期一个姿势，每隔一小时活动15分钟，医院检查哪种原因导致的腰疼后再进行针对性治疗。