蜂蜜最好使用40℃以下的温水或凉开水稀释后食用,高温使蜂蜜特有的香味和滋味耗豆受到破坏而挥发,抑菌作用下降,营养物震躬质被破坏。喝蜂蜜对肠胃紊乱有好处，蜂蜜可以医治大便干燥， 早上空究竞评腹喝一杯蜂蜜水最能润肠通便。